马上要高考了，无论是学生还是家长都变得异常紧张，如临大敌，有的家长甚至比孩子还要着急，焦虑，因为他们经过了社会的毒打，知道高门龙门一跃和一跌的差异。无论是家长还是孩子，别光顾着着急、吵架，冷静面对才是大考才是正道。
1、倾听的力量：抱怨背后，是情感的求救信号
当孩子抱怨学校假期短暂，家长的第一反应往往是责备其缺乏高三应有的紧迫感。然而，抱怨并非无理取闹，而是孩子在高压环境下寻求情绪出口的表现。家长应意识到，抱怨声中的疲惫、不满与困惑，实则是孩子渴望得到理解与支持的情感求救。此时，与其急于纠正观念，不如先放下评判，耐心倾听，让孩子感受到自己的情绪被接纳。一句“听起来你对假期太短感到非常失望和疲惫，能详细说说你的感受吗？”或许就能打开沟通的大门。
2、同理心的桥梁：共情理解，而非对立指责
高三学生面临繁重学业与升学压力，短暂的假期对他们而言，既是身心调整的宝贵时机，也是对未来充满不确定性的焦虑释放窗口。家长若能设身处地理解孩子的处境，将心比心地体谅其对休息的需求，而非简单将其归结为“脆弱”或“不懂事”，就能搭建起同理心的桥梁。试着换位思考：“如果我是她，面对高强度的学习和即将到来的高考，面对仅有的休息机会，我会怎样想、怎样感受？”这样的共情理解有助于消除对立，增进理解。
3、对话的艺术：探讨问题，而非灌输答案
面对孩子对上学意义的质疑，家长不应立即反驳或强调学历的重要性，而是引导孩子展开深度对话，共同探讨这一议题。提出开放式问题，如“你觉得理想的学校生活应该是什么样的？”、“你觉得目前的学习压力主要来自哪些方面？”、“你希望在高中阶段获得哪些成长？”这样的对话不仅有助于家长深入了解孩子的内心世界，也能促使孩子在反思中找到自己坚持学业的动力。避免直接给出结论，鼓励孩子自主思考，才是对话的真正价值所在。
4、教育的反思：价值传递与压力管理
家长在关注孩子学业的同时，也需要反思自身的教育方式。是否过于强调学历的重要性而忽视了学习过程中的快乐与个人成长？是否过于依赖成绩来衡量孩子的价值，而未能教会他们应对压力的有效策略？教育的目的不仅仅是升学，更是培养孩子的健全人格与生活技能。
适时提醒孩子，学历固然重要，但更重要的是通过学习积累知识、锻炼思维、塑造品格，以及学会在压力中自我调适。同时，家长自身的情绪管理也很关键，避免因焦虑而对孩子施加过多压力，营造一个理解、支持、积极的家庭氛围。
乐老师的建议：
“为什么我女儿不愿意和我沟通，我说句话她就像疯了一样和我顶嘴呢？”这个问题，实际上反映了亲子沟通中常见的误解与隔阂。破解困局的关键在于家长能否以倾听、共情、对话的方式走进孩子的内心，理解其真实需求，引导其理性思考，同时反思自身的教育观念与方式。唯有如此，才能建立起基于尊重与理解的亲子沟通模式，助力孩子在高三乃至人生的道路上健康成长。
