其实抑郁不只是性格原因，但我先讲讲什么性格人容易得抑郁症，再深入讲抑郁究竟是什么原因导致的。
01
很多看上去开朗，阳光的人，其实很容易抑郁。
而且这种人一旦得抑郁症，自杀率极高，比如李玟。
而且喜剧演员最容易得抑郁症，因为他要笑着给别人看，不断地把所有快乐给别人，最终自己却笑不出来，快乐不起来了。
就像有个电影片段，电影中有个人问：“我这么痛苦该怎么办？”
他身边的人告诉他：“你可以去镇上找小丑啊，他可以逗你开心。”
那个人说：“我就是那个小丑。”
这叫微笑抑郁症，更危险，因为根本看不见。
还有一种是比较敏感、细腻的人容易得抑郁症。
比如林黛玉，大家都知道她敏感，所以说话都会注意一些。
这种反而还安全一些，抑郁了，虽然唧唧歪歪了多年，但他可能从没想过要自杀。
反而是那些很开心、很快乐，看着阳光的人，有一天突然就自杀了。
02
其实并不是什么性格容易得抑郁症，因为抑郁症跟性格无关，只有外行人才会说什么性格的人容易抑郁。
抑郁是跟心理创伤有关，跟什么性格没关系。
· 热情如火的人会得抑郁；
· 冷若冰霜的人也会得抑郁；
· 精通人际关系八面玲珑的人会得抑郁；
· 对人际关系一窍不通、寸步难行的人也会得抑郁；
· 富可敌国的人会得抑郁；
· 穷得孩子交不起学费得人也会抑郁；
· 男人会得抑郁；
· 女人也会得抑郁；
· 农村的老头子会抑郁；
· 退休的大学教授也会得抑郁；
……
抑郁跟人、性格、男女、社会阶层、社会阅历没任何关系。
抑郁最关键的点在于心理创伤，任何抑郁的发生都是因为引发了心理创伤导致的。
当心理创伤爆发的那一刻，就是抑郁的开始。
从表面上来看，我们觉得这个人是因为经历了什么事，所以他抑郁了。
其实是这件事引发了他内心的创伤，创伤爆发后产生了巨大的能量，就像核武器一样，他根本打不过，也抗拒不了，于是把他淹没了，他就抑郁了，也逃脱不了。
所以这跟性格没有关系，我们说“性格”，只是为了方便让老百姓了解，但是我们必须要知道，它是心理创伤。
抑郁症好起来也很简单，心理创伤消失了，情绪消失了，可以理性地活着了，可以通过理性调节了，就好了。
之所以抑郁的时候理性根本调节不过来，是因为理性打不过心理创伤，心理创伤比理性强大，所以处理心理创伤就好了。
以上这些是胡老师用他十几年治疗抑郁的经验对这个话题的一些见解。
话说回来，如果你现在正陷入抑郁中非常痛苦的话，可以抱着试试看的态度与我们聊一聊。
胡老师十几年都在一对一的治疗抑郁，且跟踪了很多年都没有复发，这样的经验也许真的对你有帮助。
