1、物质过度泛滥的社会
到底是什么样的原因导致不需要的东西在生活中到处泛滥呢？
除了个人本身，所处的环境以及环境所造成的个人对待物品的意识，这些也都是重要的原因。
2、捡便宜心理和折扣的陷阱
我们越是会被折扣比例蒙蔽，看不清“是不是真的适合自己”。
3、入口是“断”的闸门，出口是“舍”的闸门
社会因素令物质不断地涌进来，而由于个人和社会的某些原因，这些涌进来的东西却出不去，永远就堆在自己的空间里，我们必须得意识到这一点。
4、香鱼变成鲶鱼了吗
香鱼在清水中，鲶鱼在淤泥中，不知不觉，我们的池底堆满了淤泥，如同鲶鱼......
不请自来的送上门的；
觉得很便宜的；
没有就会感到不安......
对此没有觉察，对自己的内心面对物品时没有觉察，那么生活的空间就会在清理之后，又逐渐被堆满，布满灰尘。
这是断的闸口。
好可惜啊；
垃圾分类太麻烦了；
而且这个很贵......
扔不掉，在日本垃圾是需要严格分类处理的，比如一支圆珠笔，一部分是塑料的，一部分是金属的，所以把这些需要的东西扔掉还是有一点麻烦，与其花时间和精力拆开它分类，不如放在笔。筒里省事儿，况且家里又不是没地方放它。
太多的东西舍不掉，感觉每一个都有回忆。那肿么办呢？？
“了结掉留恋，然后流转出去。或扔或送。
那么又如何了结呢？？
回想起你的留恋，再蘑菇一会儿，然后对自己说：谢谢你的陪伴，我越来越好了，可以跟你说再见了。
5、三种扔不掉东西的人
逃避现实型：总是太忙，很少待在家里收拾屋子，多数情况这种人是对家庭不满，最终在恶性循环中越陷越深。
找了各种各样的事，让自己忙碌起来不愿意待在家中，这样的人还蛮多的。
执着过去型：即便是现在已经不会再用的过去的东西，也非得收着不可。他们多半隐含对过去幸福时光的留恋，不想面对现实。
看看自己对于留恋的物品，是否有不想面对现在的想法。也有一点点逃避。
担忧未来型：致力于投资不知何时会发生的未来的不安要素，这类人的特点是过分囤积纸巾等日用品，否则会觉得困扰焦虑。
由对物品的感觉，到对自己内心的洞察，这也是断舍离的内容。恰恰因为洞察内心，从对物品的执著到投向自己内心的执著，很有智慧的。投向=投射
我寻找不到自己是那种情绪，好像都不完全匹配，感觉就是单纯的觉得舍了怪可惜的
是啊，舍了可惜，不舍了就消耗精力，占用能量。就是这样堆满了房间的。前面说过，使用时间轴和关系轴来选择取舍。
6、对现在的界定因人而异
在和扔不掉东西的人相处的过程中，我发现，“现在”这种时间观念因人而异。觉得多长一段时间属于“现在”都可以，这是每个人的自由；但是一定要有对自己而言最合适的“现在”存在。
“现在”有用，这个现在是多长时间呢？今天？今年？三年？在面对物品取舍时，存的东西，的确会让我有这样的困惑，现在可能是２年内。
要找到对自己合适的现在。
7、扔不掉就是不想扔
“我就是那种扔不掉东西的人”，很多人会这么说。
扔不掉隐藏的真相是自己把感情转移到了物品上面，并因此而触发了自己“扔不掉=不想扔”的机制。
这样的人没有办法拒绝，很难说不。讨厌被别人拒绝，所以不能拒绝。
不想扔，干脆忘了它，放在看不见的地方，就这么搁着。其实中间的差别，本身就是你已经弃了它，等于是垃圾了。
8、认清自己与物品之间的关系
“没有收拾的屋子就像便秘”
对于一个总是把家里堆满破烂儿的人来说，如果不改变你的生活习惯，你的家就没办法彻底干干净净。
“代表停滞运和腐朽运的灰尘与杂物”
除掉那些破烂儿、垃圾、灰尘，就能消除停滞运和腐朽运。通过把“不需要、不合适、不舒服”的东西换成“需要、合适、舒服”的东西，我们肉眼所看不到的运势就能有所提升。
破烂儿还可以分三类：
1、不用的东西：不用的东西充满了咒语般束缚的能量；
2、还在用的东西：不喜欢、不相称的东西，潜意识中潜藏羞耻；
3、充满怀念的东西：散发出强大的气场，但寄宿消极能量，妥善处理之。
