觉察日记2019.11.17

这是昨天晚上睡前发生了一件事。晚上回来之后,他一直在玩我给他买的厨房玩具。快十一点了,没我睡午觉,我想他该睡觉了。他假装在做饭,然后喊我吃饭。我一看时间说,说,现在太晚了,我要睡觉了,明天早上再吃吧。他继续玩他的玩具。一会他过来说,妈妈我的奥利奥不见了,你帮我找。我和奶奶尽力帮他找,从床上到地上。这个奥利奥玩具只有指甲大小。我们尽力了,仍然没找到。他的哭闹越来越厉害,还发出哼哼的声音。我说,你的奥利奥玩具找不到了,你感觉很愤怒,对吗?他说,是的,我感觉很愤怒。妈妈你快帮我找啊。我也不知道该怎么处理,又重复了2~3遍,你很愤怒,并轻拍他的背,他的情绪并没有好一点,还是发出哼哼的声音。说,妈妈你把我的玩具弄丢了,我要把你的东西给扔掉。我想着要和他说道理,你的玩具是你自己弄丢的,和我没关系。但我并没有这样说。我说,我知道,你的奥利奥玩具弄丢了,你很愤怒。如果你把妈妈的东西扔在地上,你能好受一点的话,你就扔吧。他并没有扔,还是发出哼哼的声音。我说,我知道你现在很愤怒,你希望我陪你一会,还是走开。他说,不需要。然后我就转过身来,保持安静。过一回,又把我的被子全部拽过去,说是他的被子。我感觉很冷,自己找了一件大衣盖上,假装要睡觉了。我放弃了,说道理,放弃了较真。我觉得,他应该是在情绪里,说啥也没用。后来没过两分钟,他睡着了。

我感到欣喜,因为我需要自我觉察,孩子可能感到愤怒,因为他可能需要理解。

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