越野,第二次进山

俗话说:冲动是魔鬼。毫无爬山经验的我,兴致冲冲地报名了6月26日女王越野赛。眼看比赛在即,仅剩下10天时间,身边的大神替我们着急,决定这周日带我们进山再拉练一次。

我们计划早晨4:40准时出门,5:25到达起点,7:30准时抵达山脚,8:00赶到家,计划很完美,但越野跟自身实力,随行伙伴有很大关系,路途时间难以控制。就比如今天我们正常出发,结束到家已经9点了。还有很多伙伴来得较晚,“赶飞机”的我们等不及了,直接先干起来。

一上山就是很高很陡的坡,爬上去可不易,其中有一个大石头,还是皮特和茄子一人拉我一个胳膊拽上去的;上坡很费体力加上天气闷热,我喘得不行,沿途总想停下来休息。可是大神们速度很快,我又不想让他们久等,只能加快步伐;随行的伙伴妍神买了双新鞋子,实力明显比第一次强太多,看来装备真的很重要啊;还有杜鹃第一次一起进山,实力也不容小觑,我被远远地甩在后面,愧对女王的称号。

随行的还有一位女神,她叫陈媛媛,之前就认识她,跟她一起做个官方配速员俗称“兔子”。她高高的个子,身材很好,一身轻力的运动装备跟模特一样。简短闲聊才知道,她跟我同龄,不过她看上去好年轻,孩子也很大了。她腿长,爬山经验比我丰富,速度自然也超过我。不知道她是真的不爱拍照,还是跟我们不熟,我们就拍了一张照片。

在山里我有点晕头转向,听说我们总共爬了5个山头,我倒是没有数过。留在我印象中最深的是一段接近垂直的下坡路,没有任何石阶,只能借助绳索。他们一个个都很厉害,全下去了,唯独剩下我,不知道怎么办?茄子看出我的害怕,也看出我好像不会,就主动演示给我看,只见他双手抓住一根绳子,大腿跨在绳子两侧,人垂直站在石头上,一步一步就下去了。

大神要看我的表现了,我模仿他的样子,回头看到背后好高,有点害怕,不敢垂直站,趴在山上脚下不好踩;手部又感觉没力量,抓不牢绳子,怎么也不敢下;我问茄子有没有别的路下去?茄子实在拿我没办法,说:旁边有一条,很远的,而且那是老奶奶们下山的路,你要去吗?我想想还是再试试这个方法。不往下看,只管用力抓住绳子,一步两步还真下去了一点,不过快到山脚时,我还是摔了一下,趴在山上不敢动,大神也帮不上忙,我只能重振旗鼓,再次站起来,终于到这座山脚下。

看到眼前的柏油马路,好开心,不过没多久,我发现我们只是穿过马路,还要爬另一座山呢。上山前看到路旁卖冰棍的,大家伙出汗很多,都口渴的厉害,成哥很慷慨,请我们吃起了冰棍,入口凉凉的好舒服。皮特还分享给我一点运动饮料,补充点能量,我瞬间满血复活,上山抬腿用力爬,下山小步往下冲,平路跟着大神跑起来,提速很快。

快乐的时光总是短暂,感觉没爬多会,一晃3小时就过去了,我们到达山脚也要往家赶了,真有点舍不得离开让我快乐的小树林和身边小伙伴啊!

这是我第二次越野,总结一下:成绩比上一次有一点点进步,尤其下山,因为我听取了大神的建议:下山越害怕越不敢走,其实只需顺着惯性,利用鞋子抓地能力,轻松跑下去就好了。另外今天明显觉得疲劳,一方面跟昨天跑了长距离15公里,配速530太快有关;另一方面也跟今夜没有睡好觉,做梦,3:30就醒了有关。下次再进山,前一天一定要充分休息休腿了。

下一次就是端午节女王越野赛了,下次再见!

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