日理万机是领导，日行万步是北窗。大家好，窗老师又跟大家见面了。
传说戒烟会让人发胖，此话应该不假。龙南监考期间（8日晚）陪张、颜二少外出应酬，席间有一位龙中初中部赖姓主任，他说自己戒烟60多天，身体胖了10多斤，最后不得不中断戒烟，说完深吸一口手中的软中华。席间还不时拿烟引诱我，但我毕竟是一位近20年党龄的老党员，每天坚持学会强国，周三还学满最高分，深受党的先进思想熏陶，哪怕被二手烟熏得泪水汪汪，也没有接受对方一根香烟。
此后，我打心底更佩服自己了。戒烟何其艰难，早在戒烟之前我就已做足了心理准备，身体锻炼也已先期介入，每天坚持健行一万步，晚餐不进主食，所以到目前为止体重保持150斤左右，比戒烟前略降了5斤。
凡事预则立，不预则废。匆忙上马，强行上弓，怎么可能受得了、吃得消呢？
今天就此打住，希望大家日后见面叫窗老师时能不带着淫笑，而是带着恭敬严肃，因为码字不易，多份鼓励！
