跳蚤定律来源于生物学家做的一个实验：他把一只跳蚤放进一个玻璃瓶当中，跳蚤会凭借自己高达自身高度400倍的弹跳能力，轻松的从瓶子当中跳了出来。
之后，生物学家再次将跳蚤放入玻璃瓶中之后，这次把玻璃瓶加上盖子，跳蚤再次起跳时就会碰到玻璃瓶盖。所以，跳蚤为了避免自己碰到瓶盖，而开始有意识的调整自己的弹跳高度，控制在比瓶盖更低的位置。
重复多次之后，即便是生物学家把玻璃瓶盖拿掉，跳蚤也再也不会跳到之前的高度了。
这个定律告诉我们：自己的能力和自己所制定的目标之间有紧密的联系，很多时候你的成就并不是看你能达到怎么样的高度，而是看你想要达到怎样的高度。
很多面临退休的人会发现，自己渐渐力不从心了，年轻时那些轻而易举就能完成的事情，现在却怎么也做不到。很多情绪上的失落也是因此而来。
其实，作为70后，没有必要感到焦虑，可以尝试适当调整内心为自己做出的预设。
