上次国庆节放假回老家，我跟孩子的大姑父也就是大姐夫，谈起了生活中关于与老公的一些琐事，然后总结了一句：姐夫，你说他啥人吧?多不可理喻吧？姐夫淡淡地来一句：这都不算啥事儿，两口人互相让着点儿不就完了。
姐夫这人就是很厚道很和善很宽容的人，从他嘴里说出这些话其实一点儿也不奇怪，甚至是理所当然。
但是，其实这并不是我要的答案。虽说家里不是讲理的地方，但是我期待的就是他给我一些安慰，给我个心理平衡。我期望的答案也许是：他做得确实有些欠妥，让你受到了伤害，一会我跟他谈谈提醒一下他，但是姐夫跟你说呀，这两个人生活中难免会有一些摩擦，这都是很正常的，咱们多从对方的角度考虑，互相理解宽容吧……
当时我就在心里合计：既然是互相“让着”，单纯地跟我说要“让着”那个不可理喻的人，而不跟不可理喻的人说要让着我，这显然是不公平的呀。让一个受了委屈的人“让着”一个不可理喻的人，让一个弱者让着强者，那这个“让着”就是一种非常具有被动意味的贬义词。它甚至意味着肉弱强食……
当然我并没有把这些事情挂在心上，你的期待是一回事，人家的思维反应是另一回事，本来当时也只是图个嘴上痛快，并不抱着解决问题的心态。
直到最近看了《生命的重建》、《非暴力沟通》，让我能够察觉到自己的精神世界 ，并试着与自己的精神世界进行链接，指引自己在生活中，在最短的反应时间里做出自主的选择。这让我打开了一扇既可以保护自己又能将自己抽离糟糕境地的大门。
前些时候的某一天，对于我来说有些糟糕，中午老公跟我说话的时候态度不和谐，下午孩子跟我发了火，晚上十一点多我刚睡着老妈又因为我买的智能手机不会关“小爱同学”给我批一顿。我躺在那再想入睡真的是太难了，就觉得委屈，想着为什么伤害自己的都是我最亲近的人！眼里止不住泪水，胸口一阵阵闷痛。
那几天正好在看《生命的重建》，对呀，大脑是我的工具，我可以自由地用心支配自己大脑的能量，我可以让自己想痛苦的，就可以让自己想开心的，我就试着能量转移，想啥呢，想园子里我种的花草吧，果汁阳台那么娇艳欲滴，蓝雪花是那样的清新淡雅……哎？思维又回来了！他们说的这又说的那……然后我又再转回来，反复好几个来回，然后就睡着了。
第二天阳光斑斓耀眼，生活依然向前。尽管我们懂得这都是琐事，尽管我们安慰自己过了今天就可自愈，而那一刻，如果没有转念帮忙，那我们就会在痛苦的泥沼中反复挣扎又反复沉沦。
最近我就顿悟了，只要你懂得了精神世界的自主选择，那么自己就有了主动权，我主动选择，那就不意味委屈自己，被动地去承受，去闭嘴，去忍让。因为，这是我智慧的选择。
前天晚上十点钟，老公在睡觉前用家长的口吻说：洗衣机里的衣服不晾吗？厨房碗还没刷呢！我说：家庭教育的课我刚学完，这就晾！
在回答前有那么多的句子一闪而过：你电视看完了视频刷完了，累了要睡觉了。而我这个干正事儿的还得继续干活，你帮我干点我是不是就能快点睡觉了，凭什么啥也不干还在这颐指气使？！但是，我的心告诉我，想好了再说，说这些究竟有没有价值，会不会对你更有利？会不会对解决问题和关系和谐更用利？答案是一点都不会，大脑告诉神经抓紧闭好嘴，我的神经不辱使命及时按下了刹车键……
我闭嘴了却很开心，因为这是我出于爱自己、接纳家人、迎合关系的有爱的自主选择。这见证了我的学习成长，我体验到了成功的喜悦。
再回想之前的事，我如果有现在的知识和思维，定会做出这样的自主选择─闭嘴，完全就可避免自寻烦恼。
就这样神奇，我发现我变了，世界真的都变了……我可以更好地爱自己，保护自己，更好无条件地爱家人，悦纳宽容家人，让每个人都幸福地生活在70平的小当下。
