感恩今晚看蒋勋老师的视频。然后默读了金刚经，头上有能量。感恩南无本师释迦牟尼，感恩诸佛菩萨 。
早上起来就看了一章物化，感觉很好。可惜一上午还是学得不够。一天吃的东西也是不断。
感恩一切因缘。今日有了随缘学好的经验。今后每一刻都再接再厉。加油。永远没有焦虑很好。活在当下，根植于心，就是不负。根植于心，不负此刻，不负此生
感恩青汁蜂蜜。味道很好,幸福富足。
感恩家人。一切都好。清理内在，一切更好。
感恩今天听从内心的声音。不该干什么就不干了，就这样，会好起来，我会一切都听心的 。
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