光的研习四周年聚会很荣幸我在现场，吹生日蜡烛的时候我就在泓默身边，亲自参与和见证了它的成长。聚会散后回看群里铺天盖地的信息，把经历的情境又回味一遍，人声鼎沸、喧哗热闹己归于平静，我再翻出分享会当晚录的泓默现场的发言听，二十多分钟的发言有泪有笑，听得字字入心，不想让它像耳边风一样吹过，所以想把这些声音整理出来变成文字。

          泓默首先回顾了光的研习两周年在湘潭亲爱的生活工作室的聚会和三周年在济南大明湖畔的聚会，她说刚开始第一次组织大家线下聚会不晓得气氛会怎样？很担心会冷场，结果一见面不知道大家一下子怎么有那么多话想说，原定一上午的分享加了一个下午还没分享完，她自己和阿帆的发言都只好留到线上。第一次如此，第二次也是如此，大家在那样的情境里敞开心扉，分享根本停不下来，她也无法解释，为什么有时候一个拥抱就会带来那么大的情绪反应？大概只有亲身经历的人那一时那一境才能真切的感受到。写到这儿我也回想起那天下午和泓默第一次见面、第一次拥抱的情景，大老远的泓默就认出了我，喊着名字跑过来，见面就是一个熊抱，抱完泓默摸摸我的脸，我也摸摸她的脸，仿佛怕这一切不真实。说完拥抱再扯回来，  泓默说在策划四周年聚会的时候，心想大家大老远的来除了谈谈感受还是得来点实际的，就想到了邀请细草老师来做主题分享，可是光听老师讲、直接就开拍也不行，大家毕竟好多第一次见面还不熟悉呢，所以还是得分享。原定十点半结束的分享会开到十二点，深夜了仍然意犹未尽。

        泓默老师也坦诚的分享了她自己的感受，她说每一次的线下见面都让她觉得很梦幻，如梦似幻的感受。每一次分享会她同样会受到很多触动，她也非常珍惜大家给予的爱，这种心流的悸动带给她生命的滋养，同时承载了这么多人的期待也会让她很有压力，一方面告诉自己需要努力做得更好，一方面也会去回看自己的问题。她也说道，面对问题通常她有两个出口，一个是问自己怎么做是正确的？第二个是问自己内心真实的想法，自己到底想要什么?这两个问题能解决绝大多数的问题。同时她也说道，当我们接收到外界很多刺激、引发内心有一些触动，但这种触动的作用会很短暂，只有自己内在的东西会真正引领我们去到你想去的地方、引领我们的未来。

        泓默还提出了自己对同学们观察之后的忠告：在一件事情上你的兴趣和信心有多少、你为此投入的专注度有多少往往决定了你能取得的收获和到达的高度，这同样也取决于你对自己有多少要求以及是否有意识的去培养！！！

      另外， 泓默给大家推荐了德宝大师的两本书/音频：

            《观呼吸》和《八正道》

她说这两本书很有智慧，如果用心去读/听，很多问题在里面都能找到答案，如果有缘份的话会喜欢上。很高兴我有缘份来现场听到这个分享，也有去喜马拉雅找来听，我想我也会喜欢上，去反反复复的循环听。

        最后，是泓默诚挚的致谢。致谢苏州站站长——虹以及苏州的小伙伴为此次活动操持付出的一切；感谢和她同行的生命中最好的好朋友——云朵和萱苏，她说和云朵认识十多年，云朵是她很特别的朋友，每一个和她接触的人都能感觉到她的真挚和善良，也很推荐云朵老师的课；她说萱苏对朋友是无条件的爱，曾经帮过她许许多多的忙，是她也是贝儿最好的好朋友。说到这儿，泓默一脸的幸福，她说自己真的很感恩也很知足，自己来自于一个普通的城市，因一份热爱结识这么多同频共振的朋友，亦师亦友，真的非常非常难得！

        泓默最后的话像说给她自己也说给大家：我们每一个人首先要照顾好自己、照顾好自己的心，我们自己好起来，身边周围的一切才会跟着好起来。

        坐在泓默身边半米远的地方听到她娓娓道来上面这些分享，感受她和周围同学组成的这个强大的能量磁场，不得不说这种震撼超出我的预期，干里折腾不虚此行！