俗话说“三年之疾，必求七年之艾”，七年之艾对皮肤不是潦草的热，而是敦厚温润、渗透力极强的热。艾与 “爱”同音，艾灸的温暖是深沉的爱，艾草上的小绒毛就是艾绒，把它做成护腰和肚兜贴身带着，不用加温就可以发挥作用。
如果你肠胃不好，那就重点用肚兜护住肚脐；如果你觉得下焦气不足，或者有崩漏带下，那就重点护住关元。肚脐以下有个耻骨联合，叫耻骨，在肚脐眼和耻骨之间取中点，再往下一点点，就是关元穴，也就是丹田。丹田是个保健大穴，能够补益或者唤醒人的先天之气；还有个地方是脐下一寸半，在肚脐和关元之间，这个穴位叫气海，它补的是后天之气。女人为阴，任脉更为重要，女人带着肚兜可以守护任脉，古代女子带肚兜的深意在此。
男人为阳，督脉更为重要，在冬天，男人尤其要护住后腰的肾俞穴和命门穴，如果你爱他，就送他一个艾绒护腰吧，既有爱又保健，还有中医理论基础。
