自我一:意识层面的我
自我二:潜意识层面的我
那么究竟哪个才是我？我认为的、我意识层面的我并不是真正的我。
我们经常说一个人超常发挥，其实那是他的潜能发挥出来了，那是属于他真正的水平。
我们很容易评判自己，给自己下结论，这会阻止我们通向潜意识层面的我。不分对错，不去过分思考，思考也会阻止潜意识发挥。
一个人最好的状态就是感受心流——全然放松的专注。
当我们能够全然放松的做一件事情的，不关注结果的时候，往往是我们最好的心流体验，那时候的我，就是潜意识的我，他在工作，他在弹钢琴，他在画画，他在写毛笔，他在写作，他在下棋，他在打太极，他在练瑜伽……
这些时刻，我们放松，专注。
我们很容易爱上这些时刻，这些时刻才是真正的我，感觉美妙，感觉上帝来过一样。
人们，需要让自己多些这样的时刻，才能创造出超越自我的成就。
由此，我也想到了性爱，真正的性爱也应该是放松而专注，才能体验到上帝来过的感觉。
