这段时间睡眠质量不好，总是睡着的晚，醒的早，经常四点多就醒了，即使睡着了也会不停的做梦，白天头总是昏沉沉晕乎乎的，人不精神，情绪也容易波动，心情也总不好！
即使这样，单位的事多而杂，一件事情结束，紧接着又一件事情开始，没有消停的时候，有时候感觉很累，很想睡一觉，歇一歇 。但是，真要一天不上班在家休息，也睡不着。现在就样恶性循环：感觉累，但睡不好；睡不好，更感觉累。
今晚上，八点多，趴在床上看书备课，看了一会儿，两眼就开始打架了，开始打盹，终于感觉到困了，因为失眠，好久都不知道困是啥感觉了。
困，合上书，但想到还没日更，强打精神打开简书写了几个字，更一下文，睡觉！
