早晨看到群里分享的丛非从的一段话，我觉得读了特别治愈焦虑的内心
【我给你我所能给的，不以回报为目的，这就是无条件的爱你。而非给出你想要的全部。
我尊重自己能力有限，无法给到你想要的全部，而不必自责，这就是无条件爱自己。
我尊重你因为没被满足而愤怒、受伤，知道并尊重这是你应对匮乏感的方法。而不必责怪你不该有情绪，不该有需求。这时候我静静陪着你受伤，这就是无条件的爱。】
这段话疗愈了我太多的焦虑。
我总是担心我给的不够多，不够好，孩子生气我无可奈何。
我知道了，我付出的都是我愿意的，我不求回报。我给不出的，不是我能力不行，而是我们想的不一样，允许我们不同，我不自责，我对自己的欣赏与爱不会改变。这不影响我的财富与能力，我仍然是那个很顺利很智慧的自己。
你得不到你想要的，我理解你的愤怒，允许你没有办法时的焦虑，烦躁。我愿意陪着你，并相信你一定会有办法的，我相信每个人都是有无穷的智慧，每个人都能应对它遇到的一切挑战。我相信你也能。
这就是无条件的爱。
