认识你自己，这是一个千古的话题。古希腊哲学家苏格拉底有句名言：“未经审视的人生不值得活”。中国古人认为的人生的终极阶段是：“从心所欲而不逾矩”。要到达这种境界，必然是对自己有全面而丰富的认识。
伴随着年岁的增长，贯穿其中的就是不断的认知自我与自我的关系，认知自我与世界的关系，认知自我与自然的关系的过程。在这个认知的过程，会有正向的，同样也会有反向作用的。因为，对于自我的认知不全是来自于内省，还有来自外界的投射，外界的反馈。那么，有的反馈是正确的，而有的反馈会走偏。因此，还应该具有批判的接受的精神。
有这样一个社会心理学现象叫“自证预言”，下面是维基百科的解释：自证预言
自证预言（英语：Self-fulfilling prophecy；又称“自我应验预言”或“自我实现预言”），是由美国社会学家罗伯特·金·莫顿提出的一种社会心理学现象，是指人们先入为主的判断，无论其正确与否，都将或多或少的影响到人们的行为，以至于这个判断最后真的实现。[1]通俗的说，自证预言就是我们总会在不经意间使我们自己的预言成为现实。
从这里出发，我们就应该知道如何利用“自证预言”心理学效应，而不是反受其害。多从积极的角度给自己以暗示，从而来影响自己的行为。
