中原焦点团队郭莺莺焦点解决网络中期第14期坚持原创分享第307天，咨询第186次(2020.2.20)《孩子手机成瘾——要疏不要堵，越控越失控》
假期延长，线上学习，家中孩子玩手机有了正当合理的理由。玩手机本身或许不是问题，我们把它当成了问题或许才成了问题，如何共同面对与解决才是关键。
不是孩子迷恋游戏，而是设计师太懂孩子们的心理。手机游戏优点:及时反馈，及时奖励，给孩子们带来成就感。手机成瘾不是病，是依赖。当孩子遇到困难无法解决时才沉溺于手机。
网瘾七阶段
1.不知——幼儿阶段
2.不能——小学5%左右
3.正常——能自控。60%占比
4.过量——不可自控，他控冲突。30%
5.成迷——生活大受影响。
6.网瘾——日出而息，日落而作。亲子关系紧张，几近断裂。0.99%
7.网瘾+暴力行为——向内自残，向外杀人。现实世界虚拟世界混淆。
对于有网瘾的学生，立刻放弃很难的。可以让孩子利用手机多做有意义的事情，慢慢减少使用手机的时间，哪怕每天坚持减少一分钟。我们可以多培养孩子的兴趣，转移他的注意力。
学会3+1>5-1心理加减法，做智慧父母。
假如面前筐里有一堆大大的红红的苹果，看起来又香又甜。主人也不知道有多少个苹果？也不清楚来了多少个人？就先给每人分了三个苹果，结果还有剩余，主人又给每人增加了一个，你拿到后来又分到的苹果心里美滋滋的，假如刚开始，主人先给每人五个苹果，发到最后发现不够了，只好又从每个人手里拿回一个，来补给剩余的人，你的心里是什么感觉？失落？遗憾？不舍？总之比第一种感觉差很多。可是你拿到手的不都是四个苹果吗？为什么你的心里感受就那么不一样呢？这不正好验证了3+1＞5-1这个不等式吗？
同样对于孩子玩手机，允许孩子玩的时间，刚开始由孩子自己说玩多久，假如孩子说玩半个小时，有可能到时间了孩子还不愿起来，在催促下又多玩十分钟了还是不开心。如果我们在孩子说玩半个小时的时候，我们主动多给孩子十分钟，孩子是喜出望外的，这个时候问他如何能遵守时间，孩子会很自觉定表提醒自己，到时间了，孩子主动停止游戏，顺利结束，该学习学习，该睡觉睡觉，皆大欢喜。
孩子手机成瘾——要疏不要堵，越控越失控
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