今天运动情况进步很大。因为我是个正常人，没有有没有毅力这个说法。做了好多运动，简直不是我。
过程中切断了多次脑魔，他告诉我可以休息，我切断你；它告诉我，你在切断脑，我说是的，不想。脑包裹着心，它时时都在。呼吸、呼吸，just do it、just do it，进入自动化模式，有节奏。
我问老公，你看我之前的日记什么感觉，他说像是入魔了。现在回想，是的。享受那种脑子想的感觉，一写一大片，就像一种毒，所以觉得怪怪的，是这些在消耗我。切断大脑，对我来说，就像戒毒。
离开心教练没多久，敏锐度还可以，觉知还在。昨天开会的时候也调整了几次。
要被教练，感觉好像没什么大问题要讲。其实时时都有。比如发现有个卡点是，出现了工作灵感，但说出来内心很骄傲的样子，可能就破坏了本该有的效果，怎么办？印度回来的大师，最不合一。
