突然觉得头部不太舒服,感觉隐隐的痛,特别是右边有种偏头疼的感觉。
现在碰到这种情况,习惯去查公众号,找到了这张图,按照上面的指导开始按摩,开始只是一个部分的戳按,后来用指甲掐着点按,寻找痛点……
因为右边头疼便开始按左手,你还真别说,我在寻找中找到了痛点,真的用指甲掐上去会痛,很痛,我也觉得奇怪,为什么会这么疼?但按着按着找不到头疼的感觉了……
感觉缓解了很多,第二天睡完觉,想起来就又尝试着按左手的头疼和偏头疼点,再也找不到昨天的那种很痛的感觉,头疼也感觉不到了。
我自己也感觉非常神奇,但又不得不照着去做,因为我知道其实到医院这种状态也查不出什么来,也许一会儿就不疼了,但我做一下效果还是非常好的。
有的时候不必去深究道理,只要当下能用,能解决问题,我觉得就是特别好的办法,如果一定要去纠结道理讲不通的话,你就不会照着做,不照着做,那你叫忍受1到2天的头痛,你也不知道他什么时候才能好。
这是前两天发生的一件有趣的事情,今天又看到了另外一个神奇的手法,就是心静凝神,用三个指头止痛。
最近我的眼眶有点痛,我就尝试着去做,疼痛减轻,我也说不清,但我只能告诉你怎么去做。
用你的手放在你觉得痛的地方,深呼吸,尝试的想呼吸就发生在你的那个疼痛点处,什么都不想,或者就专注在一呼一吸的呼吸之中……
慢慢的你的手指就有了感觉,按照老师的说法就叫手指有脉动,按照我的体会就像摸到了脉搏,你的指尖处就像中医摸脉的那种感觉,很轻微的,疼痛感就会减轻许多……
突然想起一位中医朋友说过,身体就像一个宇宙,许多地方就是一个小宇宙,所以我们身体中许多地方都是可以摸到脉搏的,只是我们手腕处的脉搏,最方便,也是摸脉的最佳之处。
按照老师的说法,手到气到,气到血到,血到了就自然开始修复,滋润了,痛就不痛了……
不管你信不信?反正我已经亲身经历了两次,我信!
开始修复眼睛,记录开始修复的时间,看看多久见效。