第二个90天践行开始了,由于我参加了一阶线下课和亲子线下课,加上接下来的践行目标打算是阅读。所以这个90天来得刚刚好,我就毫不犹豫的加入到了这个践行当中,我喜欢和一群伙伴一起去践行。原因很简单,一是和一群人一起践行,只要行动就行了,不需要自己去想太多。二是在之前还有参加天使班线上进行,自己感觉进行的还不错,所以想继续保持这样的践行养成新习惯。
1. 每天画画
2. 亲子陪伴番茄钟练习,每个月至少30个
3. 每天打拳一小时
第一周目标完成情况:
1. 每天画画 7/7
2. 亲子陪伴番茄钟练习,每个月至少30个 7/20
3. 每天打拳一小时
习惯方面:
每天早睡早起,基本和孩子同步,晚上9:00睡,早上6:00起,就算我有点偏差,晚上10:00睡,早上5:00起也十分赞,目前我基本5:30醒!
每天吃2-3个青蛙,每天写亲子检视。周五小组会,周六亲子班晨会。
学习方面:
坚持每天画画打卡,提升版就是做好语言输出,喜马拉雅录音,根据小伙伴反馈进行改进,目前刚刚开始!开始阅读《吃掉那只青蛙》,和孩子一起阅读《小狗钱钱》。
健身方面:
每天打拳一小时基本完成,下周会有黄老师讲课,将站桩做更好的学习,同时开始对群内做好统计工作!