10.20星期三 多云 5-15℃
❣️工作：这两天突发事情特别多，任务一个接一个，虽然不是多么难办的事情，但是很费时间。我的档案整理一推再推。这又来了疫情，时间更是紧张起来！
无论如何今天得有所推进！
❣️生命基本功：发愿持咒！动功！
呼吸：
冥想：没有冥想的人生不叫人生！
❣️幸福种子分享
1.特别感恩老公把厨房打扫的干干净净，这两天没有认真收拾，厨房又明显到处油渍污渍了，看见就有点犯愁，幸好老公及时打扫出来。我只需要花一点点时间顺手擦擦维护一下就好！
2.感恩同事们的协助，工作上很多棘手繁琐的事情都得到妥善解决。也感恩领导引导有方，她总能让我们大家团结一致，意识到集体的责任感和荣誉感！
3.感恩我可爱的宝贝，让我的内心无比柔软，想到他就觉得好幸福好幸运！我讲个笑话说句逗乐的话，他总能听得懂而且很享受很欣赏地央求我再说一个。他也在很多方面“创造”，他会很认真地编故事，配上图，让我们欣赏。和孩子一起创造生活！
4.感恩自己看到老公的不容易，他也很努力为我们的家付出！我们都很努力，希望越来越好，怎么做到一分付出一分回报呢？需要像老师说的，夫妻同心，其利断金！配偶也是自己的福田，要用心耕耘！
5.感恩社群的存在，学习到太多，感受到太多！感恩福报能跟海棠老师学习，老师说得太好了，坚持锻炼生命基本功，会让我们活成自己内在世界的定海神针！昨晚听了课程，虽然只有一点，但是又被她的能量话语折服到，每句话都值得雕刻在脑子里，印在心上！
6.感恩了不起的叶老师，想起他说的每天三分钟规划一天，能节约两小时！真的是至理名言！要试着每天做好规划一天的事情！
【待办清单】
1.梦想2.家庭梦想3.皮肤松弛问题怎么解决？
4.工作上重要而且紧急但难度大的事，作为项目来实施，列计划分步骤
1.档案2.整理划分物资3.电话通知取卡
