小的时候，我真正喜欢做的事情……就是和小朋友出去疯玩，追来追去，捉迷藏，是个疯丫头，过家家，打羽毛球，结交新朋友，看电视，喜欢买糖吃，并把糖纸留下来，喜欢打扮，喜欢织围巾
我最后一次做这些事是在初中后，我就很害羞了，开始安静下来，开始帮着奶奶干活，父母的离异，我感觉和父亲那边断连了，我去奶奶那边，总是被人指指点点，所以我会干很多活，来换取自己的心安理得
我就已经阻止我玩乐，因为我要干活换取我的价值，我可以换取我奶奶对我的付出，堵住别人的嘴巴
我如何把疗愈做得更好
报复……我刚开始觉得我怎么会报复呢，我报复谁呢，后来就感觉自己的身体是痛的，我左边手臂，脚，身体左侧，还有肩膀全是痛的，半个多月了，其实身体很诚实，我就是在报复，我在批判指责攻击她，不认可她的很多的言语，很多的一些她所谓的认知部分，我是在用我自己的身体去报复她，当我看见的时候，我去觉察自己，其实她人的认知那只是她人的，我去尊重允许就可以，不去对抗
宽恕……原谅被她人伤害的自己，宽恕允许被她人影响的自己，宽恕被别人说得不自信的自己
天真无邪……天使把自己放出来，不再让自己困住，没有任何的杂念，婴儿般的思维，用神的眼光去看待自己的好的，不好的，看待她人，看待这个世界
