DAY2 感恩健康

看到今天的主题时想到一句话：

---爱别人，首先爱自己。

身体发肤，受之父母！

感恩我的父母给了我这么完美的躯体，

让我因为这个躯体享受了很多的欢乐

生命如此神奇，以前是我太忽略它们了，

今天我跟随冬冬，认真感恩自己的身体每个部位，学会和身体对话。

“亲爱的身体，我爱你现在的样子，谢谢你一直跟我在一起，如果以前熬夜，暴食等一些不良习惯让你受苦了，请原谅我。”

现在我要向你致谢并每天好好照顾你。

首先列出我身体的部位清单：

大脑、五官（耳、眉、眼、鼻、唇）四肢、消化系统、心、肝、脾、肺、肾、膀胱、大小肠，神经系统、呼吸系统、免疫系统等等

1.感恩我聪明的大脑

我的好大脑，你好，今天工作了一天，你一定非常疲劳吧，你今天干的活儿与众不同，难度高，费力大，你很出色。你太棒了。现在拍拍你，让你放松放松，辛苦了，大脑，谢谢你，我爱你！

2.感恩我明亮的眼睛

我的好眼睛，你好，你太辛苦了，刚才的活儿很重要，必须完成。谢谢你，你真了不起。现在休息一会儿吧。我闭上眼，轻轻为你揉揉眼球，缓解你的酸涩，眼睛，谢谢你，我爱你！

3.感恩我灵敏的鼻子

我的好鼻子，你好，是你让我闻到味道，是你给我充足的氧气，给了我生命的活力，谢谢你给我呼吸，更谢谢你在我吹空调感受到寒意之时，打喷嚏提醒我，注意不要贪凉，鼻子，谢谢你，我爱你！

4.感恩我洁白的牙齿和嘴巴

我的好牙齿，你们好，谢谢你们帮我咀嚼食物让我吸收营养，作为一个吃货，谢谢你们让我能品尝美食，让我得以诉说心情，每天给了你们大量的工作，你们辛苦了，牙齿嘴巴，谢谢你们，我爱你们！

5.感恩我娇小可爱的耳朵

我的好耳朵，你好，你长在我脸庞左右，那么娇小可爱，谢谢你让我听得风雨声读书声音乐声欢乐声，谢谢你可以让我戴眼镜戴口罩，耳朵，谢谢你，我爱你！

6.感恩我的亲切脸

我的好脸蛋，你好，你每天露在外面风吹日晒的，挺辛苦．别人看见我首先是看到你，你虽然不算很漂亮，但很亲切柔和，使得别人愿意走近我．也让我获得了不少称赞．可能现实生活中你很不起眼，但最起码还是经常有听人说你很上照．脸庞，谢谢你，我爱你！

7.感恩我坚强的肩膀

我的好肩膀，你好，谢谢你为我承受压力，今天在电脑前工作一整天了，你一定酸痛了，来，我为你揉揉肩，按摩按摩放松放松，你辛苦了，肩膀，谢谢你，我爱你！

8.感恩我勤劳的双手

我的好双手，你们好，由于最近做了手术，让你受苦了，谢谢你，在病痛期间还是不停地劳作着很优秀的完成工作，让我可以吃饭，看书，工作，你辛苦了，双手，谢谢你，我爱你！

9.感恩我健全的双腿双脚

我的好双腿和双脚，你们好，谢谢你们每天带我上下班，休息时到处跑，带我去看这五彩斑琅的世界，领略大自然的美好，你们真能干，双腿和双脚，谢谢你们，我爱你们！

10..感恩我的心脏

我的好心脏，你好，全身最辛苦的就是你了，别个人再辛苦都有睡觉休息的时间，唯独你一刻也不能停歇，真是太辛苦你了．但这是你生来的使命，感谢你一直以来陪伴着我，心脏，谢谢你，我爱你，真的爱你！

11.感恩我的脾胃消化系统，

我的好脾胃以及整个消化系统，肝，胆，肾脏、膀胱，你们好，感谢你们每天的辛苦工作，把我每天吃进去的东西消化掉变成营养滋润着大家，一年三百六十五天都劳驾你们了。没有你们的新陈代谢，营养全身，我一天都坚持不下来。消化系统们，谢谢你们，我爱你们！

12.感恩我的大肠小肠直肠等排泄系统

我的好排泄系统，感谢你们一直来的辛苦工作，吸收营养排除垃圾全靠你们，平时时常会吃多让你们也超负荷工作，真是对不起，以后我会注意的．这断时间你们也要努力哦，争取把余留在你们身上的宿便给排出来，排泄系统们，谢谢你们，我爱你们！

13. 感恩我的子宫卵巢

我的好子宫卵巢，以前时常吃很多冰的东西让你们冻着了，以致现在体内寒气重重，真是对不住你们．现在我已经意识到了这个问题，以后会少吃冰的或是寒凉的食物，子宫卵巢，谢谢你们，我爱你们！

写着，写着，发现，自己需要感恩的好多好多，身体结构复杂，生命体系博大，一定还有许许多多的器官或组织，囿于我的浅陋，我的疏忽和局限，没有被一一列举出来，有些连名字也叫不上来，真是对不起。借此机会，我向各位一并致谢。平素，我漫不经心，对你们关照不够，但你们仍然顽强地、恪尽职守地运转，让我健康快乐自由的生活着，感谢身体，感谢你们愿意听我说话，以后的每一天，除了尽情享受你们之外，一定多加保护你们并经常和你们交流，谢谢你们，我爱你们！