如何过一天，就是如何过一生。

2018年1月1日，我正式步入31岁，但这一天对我而言更重要的意义是，自己进入了全新的人生状态。

“我以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。”这个瞬间，恰好是某个年纪，突然听懂了某一首歌。初闻不识曲中意，再听已是曲中人。

我之前因种种原因，有好几年都过得特拧巴，看不惯很多人，很多事，精神焦虑，神经紧张，努力克制，又让自己承受着内在外在不一致的矛盾分裂状态，这种精神层面的煎熬最终殃及身体，我的内分泌出现严重失调，整个人发胖，脱发，长痘，脾气暴躁，陷入自怨自艾和自我否定有极度自尊的死循环。

直到有一天，我对着一位非常信任温暖贴心包容的朋友倾诉后，事情就发生了变化，也许是因为压力释放，也许是因为精神放松，也许是找到久违的亲切，这位朋友是唯一一位我敢大胆吐露心声又不担心引起是非的人。

总而言之，这一天，我的生命开启了重启键，仿佛与过去的自己正式告别，迎接全新的自己一般。

这一天是我重获新生的日子！所以朋友们，无论你经历过什么，或者正在经历什么。只要你愿意，只要你想任何时候我们都可以开启重启键。只要你想改变，生命一定会有不同的风景在等待你！