晚上，一起在线上读书的海勋老师微信我，说想暂时退出读书会，一方面是想休整一段时间，再一方面是下一本要读的《孔子讲易经》 生僻字多，有点难读，有压力。
我说，我们读书是为了打发时间，如果感觉有压力想休整一段时间也挺好。
然后，海勋老师就在组群里跟大家说：各位兄弟姐妹大家好！因个人原因，我暂时先退出读书会。十分珍惜和大家一同共读的美好时光，心里万般不舍。先好好休整一段时间，期待日后我们再相聚共读。感谢这段日子有各位的陪伴，祝大家读书有所得，一切顺遂！
发完之后就退出了组群和班级群。这也是读书会的规矩。
我特别能理解海勋老师说“有压力”时的感受，前段时间 ，我报名参加了省厅组织的心理健康服务团队“家风建设组”活动，在组长不断让提交“对家风建设的理解和下步打算”等材料后，我感到压力山大，自感不能适应目前的节奏，就想退出。我还向义霞妹妹请教，她说：姐，你平时对工作和生活都是“大步流星”，对自己要求是十全十美，那现在这个时候也是成长和改变的机会，你能不能尝试做一个2分甚至1分的人？我就是晃晃悠悠、吊儿郎当、跟着大家一起玩的，我就是向大家学习的。还给我举了一个我们俩都认识的一个老师的例子 。当时我说：就是呀！我可以尝试一下！
后来，在组长要求报“每周工作情况汇报及下周计划”的情况下，我本着能为战友们服务的热情，彻底被浇灭，压力徒增，我就依然决然给组长发微信退出。
就在我觉得给组长发微信说退出的时候，一起在线上读书会共读的国强老师给我发微信说：报告吴老师，我今天从读书里退出来了，这段时间精神状态不太好，晚上老睡不好觉，先停一阵子了！
我立马回复：可以的！兄弟！挺好[愉快]
国强老师非常精进，他养了一百多头牛，包了一百多亩地，还一直走在学习的路上。近来还负责妙幸老师中标项目的一个子项目，非常的不容易和辛苦。所以，我也非常理解他。
五十多岁的人，首先照顾好自己，才能有精力和能力去干好工作和好好生活。
退出，有是一种休整，更是自我关照。
