如何战胜寂寞

最近不开心,疫情把我从一个无热闹不欢的群居动物生生地磨成了一个独居“隐士”。这中间有多少不情愿和隐忍,我已不用多说,我想大家可能都或多或少有些体会。但是我为什么这么排斥寂寞呢?我为什么耐不住寂寞呢?我想这和我欢乐幸福的童年有密切得关系。我的童年很幸福,直到此刻我想起来还是嘴角扬起一抹微笑,甚至忘记了这些天的寂寞。我瞬间想起来笑来老师说过“一个人不可能同时被两种情绪占据”。这似乎是一种有效的克服寂寞感的方法,但是我不可能一直想象着童年。眼见的事实是我的办公室就我一个人上班,整个楼层就3-5个人上班,我内心很失落。我似乎发现了自己的一个很大的缺点,需要别人围着才能幸福生活?这一点对我来说虽不致命,但已经产生了很不好的影响。我发现独居时我的自律性更差,我似乎没有自律性。这对我来说是致命的缺点。

我应该自律,不能让众人或者一堆事围着我我才能好好地转,那我不就成了一对磨了吗?没有驴子拉我就不转。此刻我才发现原来我寂寞的原因是我失去了拉我的磨,根本原因是不自律。其实我每天都应该安排的满满的,因为有太多事情等着我做。但是我往往完不成任务,仔细回首发现都是自己浪费了时间,最后把自己逼到绝路上,我不希望最后我要跳下悬崖,不希望悬崖勒马事件发生。所以我应该安慰自己在这样经济不景气的环境下,先沉下心来积淀自己,等经济好了随时待发。这才是一个能成功的人该做的事情。

其实我还发现自己陷入了“有用”论里了。我始终以对别人是否有用作为评价自己工作的价值。所以我时时都处于可能被淘汰的焦虑中。我知道现在人才很多,所以我需要更加努力才能补拙。但是这样的焦虑让我不开心,是我焦虑的太多了吗?导致自己进入了想得太多做的太少得恶心循环里。

今天认真剖析自己,明天更好地改正,希望我更加自信,不再焦虑,多做少想,用充实得行动克服寂寞的荒芜。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 211,884评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,347评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,435评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,509评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,611评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,837评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,987评论 3 408
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,730评论 0 267
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,194评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,525评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,664评论 1 340
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,334评论 4 330
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,944评论 3 313
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,764评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,997评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,389评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,554评论 2 349

推荐阅读更多精彩内容