对不起，做了一回标题党。
各位点进这个标题时，预期看见的是什么内容呢？
一个时间管理类APP？
一个实用工具？
一种学习方法？
一套工作技巧？
……
对不起，以上都不是。
随着现在焦虑情绪的蔓延，我发现大家越来越喜欢收藏各种“高效”“实用”的工具与课程，似乎花费不菲的价格就能凭借这些东西实现理想的生活状态。
醒醒吧，战拖利器不是花钱就能买来的。
我并不是打算分享什么实用的方法与工具，我只是想告诉大家，比起那些干货、工具，真正的成长利器，还是人的执行力。
关于提高执行力，各种干货资料也很多，但总结成一句字来说，就是“做”。
很多时候，我们拖延并不是因为事情做不完，而是根本不愿意开始，可能是觉得需要先放松一下找找状态，比如现在有点冷，我要倒杯热水暖暖手好方便打字；可能是觉得现在条件还不成熟，比如我的电脑在下载东西，网速比较慢，不如先打开手机刷刷抖音……当然，也可能是面对千头万绪的工作一时间不知从何下手，所谓万事开头难，正是如此。
博恩·崔西的《吃掉那只青蛙》中，有一句话令我印象非常深刻：
如果你必须吃掉一只青蛙，盯着他看再久也没用
很多时候，我们在面对问题的时候，选择的都是“看青蛙”而不是“吃青蛙”。
最近与一个妹子合作出一份方案，我们原本在周三就已通过电话，交流过想法了，原定今天中午就是提交方案的deadline，但直到早上被前辈问及进度时，我俩才尴尬地发现，我们竟然都没写几个字。
诚然，这分方案有一定的难度，但绝非我俩完成不了的，只是各自手上都有其他必要的工作在忙，而且彼此都碍于脸面没有互相督促，最终导致了方案进度滞后的情况。在下午赶完方案后，我私戳妹子：“其实这方案做起来也要不了多久，为啥我们还是拖到了这时候呢”，妹子很无奈：“我也不知道为什么，就是感觉没法下手。”
没法下手是我们在面对工作时缺乏执行力、拖延的一个重要理由。所谓的畏难情绪一旦占了上风，大家就会情不自禁地找些其他的事情做做，比如做些其他工作，适当休息等等。而一旦选择“不去做这件事”，根据心理学上的“选择一致性原则”，我们就会开始为自己的行为找寻正当理由，比如“我手头这件事更重要”“我必须休息一下才能更好地开始工作”等等，而一旦接受了这种理由，那么这件事就会被一拖再拖，直到deadline正式来临。
所以，要如何战胜拖延症呢？我的建议是抛弃那些复杂的方法、技巧，给自己坚定一个信念——去做，如果感到犹豫、彷徨、不知如何下手，也要先开始，边做边想总比不做乱想来得好。
