今天排寒基本结束，清水鼻涕不流了。但悲催的是，一早起床把脚崴了。很多年不崴脚，这是啥个意思？
一瘸一拐地上路了。坐车上捂捂扭伤的地方、揉揉地五会，把气血往下导导，以免瘀堵在一起。大巴中途休息的时候，也瘸着下车遛跶，以活气血。
这一天中有空就揉腿、脚上的经络，走走。腿、脚一直是温热的。
最考验的是，大巴把我们送上幕阜山，在离宾馆还有六、七百米的地方路太徒，车上不去。云雾缭绕中，我们背着包，拖着箱前行，突然一场大雨，给一行人洗尘！我这脚倒也见好，能落地使上劲儿了，没从队伍中落下。
到房间收拾停当一看，虽然脚背、脚踝处还有淤青，但基本消肿。估计睡一觉，明天能好的差不多。至于明后天还能不能站桩，看情况吧。
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