2026年1月13日，周二，晴，5°~18°。
大宝现在阅读、学习、作业都移到了餐厅的大餐桌上，原先的小台灯似乎有点小就不太匹配现在的桌子。如果不用台灯的话，桌子上方的吸顶灯光源不稳学习时对视力很不友好，于是我们决定买个大落地阅读灯，俗称“大路灯”。
于是特意去了解如果选择一款好的阅读灯。阅读灯除安全标准外，优质落地阅读灯应注重以下光环境参数：
全光谱光源：光谱分布更接近自然光，蓝光被削弱，绿光和红光被补全，看起来柔和又舒服。
显色指数（Ra）：建议≥95，越高越能真实还原色彩，减少视觉疲劳。
眩光控制（UGR）：统一眩光值宜≤16，数值越低光线越柔和。
照度与均匀度：中心照度1000-1800lux，覆盖1.5米以上书桌。照度均匀度≤2.5（国AA级标准），桌面无暗区。
蓝光危害：蓝光等级必须为RG0（豁免级），蓝光峰值≤0.8，减少视网膜损伤风险。
京东物流速度就是快，昨晚下单的今天就到了。晚上先生组装好，效果挺好的，开了这个灯后，客厅基本都不用开其它灯了。
