青海湖环湖公路全程360公里（从西海镇出发，止于西海镇，不包含西宁至西海镇106公里行程，这段路程可以乘客车或骑行，此路段为攀登高原阶段，公路最高海拔3500米），环湖路为4条呈圆形相连的公路，即环湖西路--环湖北路--环湖东路--环湖南路。
每年7、8月是青海湖最美的时节，环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间，很多骑行爱好者慕名而来
第一天，8月9日下午集合出发，8月10日晚上到达西海镇，晚上住西海镇。
第二天，：西海镇---湖东种羊场---三叉路口---151基地---江西沟（102KM），住江西沟。
第三天，上午：江西沟---黑马河（47KM） 下午：开车去盐湖 晚上：返回黑马河住在黑马河，第二天早上观日
第四天，黑马河---石乃亥---鸟岛---泉吉---刚察县（114KM）。
第五天，刚察县---哈尔镇---甘子河---西海镇（87KM），住西海镇。
第六天，早上七点集合出发至西安，晚上住西安，回民街吃小吃观看大唐不夜城。
第七天，早上七点集合出发至临沭，晚上大约10点到家。
总行程7天，每人总费用控制在3000元以内。
自备装备
服装类：冲锋衣（或防寒外套）、速干衣、防风头巾、夏季衣物、换洗衣物；登山鞋、徒步鞋。
防晒类：遮阳帽、太阳镜、太阳伞、防晒霜、唇油。
装备类：双肩背包、腰包、雨衣、保温杯、手电灯。
食物：高能量（巧克力，饼干等）、水（1.5L左右，沿途有补给的地方）、一些水果
药品类：感冒药、退烧药、止疼药、过敏药、脑清片、弗哌酸以及根据个人身体情况选择携带。
报名须知：
1.本次活动主要在海拔3000米左右的青藏高原，对于患有高血压、心脏病、低血糖、精神病、癫痫病等不适宜高原长途活动人群，请勿报名！如有隐瞒后果自负，通过保险解决，与同行者、组织者均无连带责任。
2.本次活动请全程戴好头盔、手套等护具。
骑行用品，头盔，面巾，手套（建议长指），骑行服（建议长袖长裤）
3.以上计划仅为参考，实际行程可能会有变动。
4.本活动发生的一切问题需参加者自行承担，与同行者、组织者均无连带责任。
5.凡参与者需购买个人旅行安全保险并签署免责协议
6.行程费用多退少补
