今日感想：一个人的成长一定是方方面面。

1、觉察自己的配得感

以前到这个很高档的酒店吃饭的时候，从门口到大厅到走廊到房间，无处不是服务员，每一个人都在说着欢迎光临，我就隐隐的不舒服，我觉得说的太多了，还不如我自己走进去自在。

但今天中午去酒店吃饭时，我也是一个人，从门口到房间，我也经历了几十个服务员说欢迎光临，但我没有不舒服，我就全程微笑，想回答了就回答声谢谢，不想回答了就微笑一下。

我也在觉察以前为什么会有不自在？不想被那么多人关注（尤其是陌生人），只想很快走自己的路，到自己该到的房间。而今天我为什么没有不自在，而且很愉悦？我舒服愉悦大大方方的接受别人的欢迎，是我内心的配得感提高了，我值得这么多人热烈欢迎。况且欢迎客人是酒店的迎客礼仪，我不舒服那就是我自己的事，

2、觉察自己内心的丰盈富足。

下午我和老公一起上街的时候，看到很多卖鲜花的，老公说：送你一束鲜花吧。

我想都没想脱口而出：我不需要鲜花，我内心已经充满了鲜花。

说实话，以前过节还真的想要一束花（三年前的情人节，因为老公没给我送花，我还给他生气了），而现在我压根一点都不想要花了（虽然依然喜欢花，但我没想着买，也没想着让别人送）。

我也在觉察这是为什么？我觉得我每天的心情真的很美丽了，我自己内心就盛开了鲜花，不用需要鲜花来装点我的生活了。我也体会到了自己内心的丰盈与富足，不再匮乏，不再向外界抓取。

3、觉察生活品质的提升

这几年我觉得自己进步比较大的一点，就是注重家庭环境，只要有时间我就收拾屋子，但凡不穿的衣服鞋子或用不住的东西，我随时进行断舍离。

屋里的各个房间都不堆放杂物，包括床上，桌上，沙发上，都不会乱放东西，更不会有很多年的东西存放，连衣柜和抽屉我都会分类整理。

回想一下以前的我可不是这样的，以前我的家也不是这样，我们可能出去穿的整整齐齐，但屋里可能衣服乱扔乱放，家里的卫生环境也不好，总觉得有没有人来家里，干嘛要收拾的那么整齐呀（现在看来还是以前懒和认知不到位）。

而现在我有了全新的观点，日子是过给自己的，家不是让别人看的，一个舒服整洁有温馨的家，会让人家人很有幸福感，会让家中充满能量，家人会有良好的生命状态（注重家庭卫生的好处太多太多了）。家里一定要保持干净整洁，财不脏门，家里越干净越有财气和福气。

也许因为我的认知提升了，所以我也提升了生活的品质，我现在特别喜欢家里干净整洁，只要有时间我都乐意做家务，经营幸福的家庭，过好自己的日子才是王道。