“任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。”
许多人习惯于将现在所有的不好的结果，都归结于过去所受到的某种创伤，将一切错误归结于他人，或者过去，消极地认为自己现在的不幸都是由过去造成的，而且通常自愿被过去所发生的事情所左右，并且把原因归咎于过去所发生的事情，这会让现在的自己看起来是一个受害者，是无辜的，以此来逃避面对真正的困难。
可是，阿德勒却说，重要的不是过去，而是你怎么看待过去，而我们对过去的看法，是可以改变的。
在阿德勒的学说里，所谓的心理症状，并不是过去经历的产物，而是为现在的“目的”服务。
如果一件不好的事情发生在自己身上，以前我们会想，为什么是我？而现在，我们应该想，这件事是要教会我们什么，我们应该怎样去做。
