宇宙公民高效阅读训练营DAY9:超强大脑养成记

如何具备优秀的学习力?学习力是一种什么样的标准?我们可以从哪几个维度去思考它,今天的课程分为4个部分,第1是学习的本质,就是我们为什么要去学习,第2是输入部分,输入部分就是告诉我们如何去学习,第3是输出部分,就是说你学习完了以后你应该怎么去输出?运用哪些方式?是写作呢?还是通过表达呢?


思维导图笔记

第一,学习的本质是什么?

要知道学习的本质,我们必须明白个人天赋,那个人天赋分为能力天赋和意愿天赋,从字面意义上来讲,能力天赋就是你先天具备的这样子的能力,接下来就是意愿天赋,意愿天赋是指后天自己的认知和努力,就是你愿意在这件事情上建立自信。然后你有好奇心,你干得很爽很开心,你能在这件事情上取得成就感。

那如何检测你的个人天赋,是属于你的意愿天赋呢?这里有个模型叫做SIGN模型。

S那代表的是自我能效,他表示的是对这件事情的自信程度。

I 代表的是本能,代表你对这件事情做得开不开心,爽不爽能不能达到你想要的。

G代表成长力和好奇心,你在这件事情上能不能给你带来成长或者是好奇心。

N代表自我满足,也就是你能不能在这件事情上,带来成就感。

第二,输入。

输入分为四大知识类别,三大学习技能和为什么要学它?

四大知识类别分别是:第1事实性知识,第2概念性知识,第3程序性知识,第4元认知

1事实性知识,一般都是孤立的,机械的,它的价值相对较低,我们只需要把握细节和要求。

2概念性知识,它的背景啊关联度都很强。常见的我们可以分为四小类,第一名词类,比如区块链技术;第二原则类,当我们后边会学到NLP,Neuro—linguistic programming,神经语言程序学的缩写以始为终原则,模型类知识,比如说马斯洛需求理论,4P营销等等;

3程序类知识,比如说金字塔结构。程序性认知它是偏向流程性的,首先要可复制,然后是可拆解,其次要可迭代。

4元认知,是逻辑的逻辑,反思的反思

三大学习技能,一行为技能,是事实性知识的延伸,二理解性认知技能,是概念性知识的延伸,三程序性认知技能,是程序性知识的延伸。

我们与学习之间的关系是什么呢?首先我们要问自己一个最基本的问题,我是以什么身份去学习的。

学习的三种层次,分为知识层,能力层,价值层。对应这三种层次也有学习的三种能力,分为底层能力,中层能力,顶层能力。

南怀瑾曾把人分为三类人:一是能预测变化的人能看到变的趋势,主导变二是能感受到变,愿意一同跟着去变的人,三是排斥变,不仅看不到变还会诋毁他人。

那我们该怎么学习呢?

1广义的阅读技巧

这里我们会告诉大家,5个小tips就是在阅读的时候要想象自己的目的,第二上手读,你可以用笔点也可以用手指着读,第三要掌握它的结构是总分啊还是分总啊?第四要有一个角色扮演,要明确自己的身份和阅读的目的,第五可以同主题阅读不同语言的思维方式不同,我们阅读的效果也不同。习惯是知识技巧和意愿的重合,要养成一个良好的阅读习惯。

2分类系统的学习

心锚其实就是在你心中种下一个钩子,让一个陌生的点在你心目中出现两三次。还有我们可以利用记忆宫殿的方法来记忆,创造一个模型,把你所需要的东西都挂在那个模型上边儿。

3积累和应用的技巧

做到以下几个方面会让你的工作效率提高很多,第一在电脑下载桌面管家让你的电脑桌面保持清洁,方便找到我想要的文件;第二工作时手边放些白纸,这样可以防止你在工作的时候分心;第三尽量先完成自己的需求再去帮助别人,这样会让你少很多心理压力;第四自己设置,关键解决时间和领域,我们要花最多的时间来做最难的事情,开始啃硬骨头,而不是去做那些框框。

做笔记的小技巧:如果平时喜欢听课啊,记笔记的话,推荐使用康奈尔笔记本,它分为工作区和内容区。同时微信收藏也有很多强大的功能在上面,可以做笔记也可以分类。把手机速记功能打开,你随时随地就可以记下你的想法。

4一些常见常用的陷阱

其实学习的过程就是一个编码和解码的过程,我们的记忆宫殿,需要你大量的消耗脑细胞,主动的去输出考试,主动的去学习新的内容。

第三,输出。

这里我主要讲的是指导原则和思考力应用。

1指导原则:目的导向、思维框架、还有可迁移的真知

这里可迁移的认知,它是要求,你可以把所有的知识能够融会贯通,这里有几个方法就是隔字方法论:第一整理,第二多元化的情景应用,第三对认知做更高层次的抽象,比如说我们把具体的案例抽象到问题的类型,从麻婆豆腐你可以推演出来川菜,其次从本质性的原理去发泄思考规律,要养成一个良好的思考框架,从点到面到体。

2、思考力运用

逻辑工具区分清楚表象问题和真正的问题,存在三种偏差:

理解偏差。可以通过多提问确认的方式去避免。

隐藏偏差。我们要去挖出对方真正的目的是什么,找准核心点。

成因偏差。进行穷尽的分析,对方为什么会有这个偏差,是处于不同的原因,导致利益的分差。

并不是所有的问题都值得解决,我们可以二维图来分析一下,横坐标是关键度,纵坐标是解决度,因此我们可以把它分为四个象限。

第一关键度低、解决度高的问题,它是一个小插曲。它不是那么重要,而且很容易就能够解决。你可以授权别人去做,让你的这个同事去做你的下属去做,请别人代劳。你只需要把握结果和过程就行。

第二关键度高、解决度低的问题,是一种困难游戏。它不是很重要而且还很难解决。因此你要设定一个时间界限,在预设的时间内解决不了就要及时止损。

第三关键度高、解决度低的这个问题,是一个无底洞。它是很重要,但是几乎无法解决。那么你要学会管理自己的情绪。你要认识到这个问题很难解决,不要过分的投入,要及时止损。

第四关键度高、解决度高的问题,需要我们去思考。它重要也容易解决,所以我们要关注它落地的时候会出现哪些问题,要更多地关注它落地的部分。 思维逻辑工具其实有很多,但大多数这个逻辑思维工具实际上就是大家常见的表格和思维导图等等。

运用逻辑工具作用,就是我们常说的逻辑思考四步骤,What/Where/Why/How。

What:你要用这个工具的目的是什么,然后你知道问题的所在点怎么去分析。 

Where: 就可以应用到我们这个流程图去拆解。

Why:原因分析,针对你拆解出的每一个流程提问题。它可能出现问题的原因以及提出解决方案。

How:根据你的解决方案逐一去排解问题。 所谓这个逻辑树图、曼陀罗思考法呀,九宫格思考法,本质上就是一个概念拆解。就是把一个主题思想先拆解成三个子主题或五个字主题,别忘了我之前跟大家提提到过五加减二原则;然后将子主题再进行拆解。这样拆解,指导它的最小单元,那你思考起来就不会有遗漏,这就是人类的法则。不重合,不遗漏的分类原则。这些工具既可以是表格图,也可以是二维图。本质上仍然是思维导图的一种延伸。所以,如果大家能够把思维导图掌握好,那么这个逻辑思考工具的应用并不是什么问题。

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