G156-7组 李然

20180416-20180422周检视

1本周我的目标是：

早起完成当天的英语麦克风学习

早睡

2目标对我的意义是：

早起吃掉那只最大的青蛙

早睡才能早起

3本周完成情况是：

✌️早睡基本上在10点半

周末统计：你已累计晚安打卡满88天啦，过去7天，打卡4次。

星期三22:04最早，星期日22:29最晚，平均每天22:21睡觉。

✌️一周每天利用早上或上午时间学习英语，目标达成。

4我有什么体验和收获：

连续七天早起晨跑，完成英语麦克风第一遍纯听学习

樊登读书会，听了寻人不遇、正念的奇迹、增长的黑客、内向孩子的潜在优势四本书

5行不通的是：

🤞惰性是最大的敌人

6行得通的是：

坚持打卡是硬道理

7嘉许自己的是：

坚持每天英语打卡

坚持每天晨跑

8本周小乌龙及小确幸是：

小乌龙：

小确幸：和孩子约定一周内每天晚上九点睡觉，就奖励他盼望已久的书。目标达成

组织孩子班级开展实践活动，获得圆满成功

9我能支持到他人或需要他人支持的是：

坚持分享，一起践行。

下一周的目标及计划是：

早睡早起晨跑

读书听书三本