我们很多人都有这样一个经历，当你心情很好的时候碰到一个家伙。这个家伙上来就说天气多么的糟糕，多么的黯淡无光。这时候我们的大脑就会随着他的语言思考。脑子中间出现的也是一幅不愉快的景象，心情也会变得莫名压抑。 下一次遇到同样的情景，我们会尽量避开与这个家伙交流。生活中有些人喜欢抱怨，是源自于内心的恐惧，害怕面对事情。害怕面对问题本身，害怕和别人有意义的交流。因此，在这种情况下我们要试着和别人换位思考，站的角度不同，看的问题也不同，换种方式看待事情，改变自己，也能改变他人。
读书笔记:
任何形式的控制和惩罚，对十几岁的孩子来说都是不尊重的，而且对于达到养育的长期目标来说是极其无效的。控制型养育风格会造成孩子更在乎物质，而不是人，他们永远依赖父母，长大后往往会成为努力寻求别人赞同的人。并且把爱和得到别人对自己的照顾完全等同起来，无法处理自己的苦恼和失望。
