给你五分钟，尽情说出自己的优点，怎么臭美都可以，然后两个聆听者用3分钟反馈给你，你的优点在未来会带给你什么潜力……
好神奇的练习！明明一直觉得自己浑身充满优点，真要大声告诉别人，却有些难以启齿，不过作为三人小组练习，还是认真地找出了很多优点，说足了五分钟。
然后两个聆听者分别从我的优点找到了我未来的前进方向和成功画面，我自己都深受感动，未来我可以达到渴望的目标！
最最神奇的还在后面：也是用时五分钟，说说自己的缺点，想到什么说什么，然后两位聆听者必须从缺点中找出未来发展的可能性。
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话说缺点人人都想改正，但在教练课程中，缺点竟然可以有不一样的解读，而且我的同伴确实帮我找到了令我信服的答案！
我们三人轮流体验了一番，感觉都是兴奋和神奇，如果能发挥优势、完善劣势，何愁达不到我们想要实现的愿望！
其实优点缺点都是你我具备的特点，善于发现和利用自己的特点，才是我们真正的功课。我们的未来是自己的选择，我们的潜力巨大无比……
不要害怕看见自己，一路的成长从觉察开始！
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