大寒喝“三茶”
姜枣茶
稳定情绪。心火过旺时，主要表现为心烦急躁、口舌易糜烂生疮、舌尖红;儿童可表现多动不安、好发脾气等。建议保持良好心态，防止情绪波动。
荸荠茶
多饮水。肺为娇脏，无论温热或风寒之邪，都可能侵袭肺部，转化为肺热，出现咳嗽、咽喉干疼、吐黄痰、口干而喜冷饮等症状。
黑茶
饮清凉。胃上火时会出现胃脘灼痛、喜冷饮、口臭、牙龈肿痛、口腔溃疡、大便秘结等症状。平时要注意少吃辛辣、过热的食物。可用莲藕榨汁，配蜂蜜一同服食。
大寒喝“三茶”
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