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如果我的内在是傲慢的
却装出一副谦虚的模样
傲慢而不自知
用谦虚来掩饰
这，就是虚伪
这，才是问题
如果我的内在是傲慢的。
而我的外在也是傲慢的。
傲慢而不掩饰
我知道我傲慢
这，就是真实
这，就是修行
我知道自己傲慢
我不去批判自己
也不去假装谦虚
我只是看着傲慢
让傲慢赤裸展现
这，就是觉知
每一次的觉知
都在打破轮回
只要你不抗拒它
只有你不掩饰它
在觉知的照耀下
傲慢会慢慢转化。
傲慢，
一旦被看见
一旦被接受
会逐渐转化
会渐渐消散
谦虚
会自然出现
不需要假装
只要你带着觉知
傲慢就不是问题
如果失去了觉知
会试图隐藏傲慢
装出谦虚的样子
那，这就是虚伪
虚伪才是问题。
所以
傲慢不是问题
嫉妒不是问题
生气不是问题
其实
这些从来不是问题
都只是正常的情绪
但是
如果你没有了觉知
会假装看不见这些
会假装不存在这些
甚至
装出相反的状态
欺骗他人和自己
这些
才是真正的问题
感受不是问题
情绪不是问题
虚伪才是
