图片发自简书App
今天的时间管理学习了专注，也就是运用番茄钟，一次只做一件事情。曾尝试过番茄钟这个做法，一个番茄钟设置30分钟，在各类朗读发音练习，写作等需要精力高度集中的时候，能够不被其他琐事打扰，效果很好！但对于读书（非小说类）有时难以集中精力，总是会分神，一会儿想起来还有什么事情没做，一会儿回忆起了过往的一些经历，一会儿又会根据书中的内容产生联想，总是难以专注，效率低下。
很多的理论都懂，很多方法也都知道，关键还是在于行动在于实践，只有在实践中运用这些理论这些方法才能不断精进自己。
长远的专注一件事情能成就一个人的事业，但很多人都不知道自己应该专注于那件事情，需要不断的摸索。短期专注于一件事会让你在某方面取得突飞猛进的效果，极致专注，才能极致产出。用于我们日常的生活工作学习中，需要不断磨练自己的专注能力，提高一个番茄钟的专注时间。
根据用下而上理论，你能专注一个15分钟的番茄钟，就能专注两个15分钟的番茄钟，进而就能专注一个30分钟的番茄钟，每天几个番茄钟，你就能把握住每天，把握了每天你就能找到属于自己需要专注一件事，也就是自己的事业，持续专注，直到成功。
学以致用才是根本，需每日来几个番茄钟加以体会。不断修炼自己的专注力。
