昨晚下了雨，今早气温没有回升，屋外凉风习习，需要一件背心或薄外套，才不会觉得冷。

昨天下班回了老家。之前得知今年端午会在沱江河段举行龙舟比赛。原以为从5月27号开始的水上运动会将会持续到端午节，届时有龙舟比赛和抢鸭子活动。哪知，真实的情况是龙舟比赛的决赛在昨天上午已经结束。我专程去现场，看到沱江岸边的鱼嘴广场，只有工人正在拆除搭的钢架子，岸边静静的放着几面锣鼓，河边停靠着几艘小船，河道里还有昨天的赛道浮漂……。

很遗憾，这样的传统民俗活动不能在节日当天举行，让上班的人和外地回来的人，不能感受到现场气氛，只能通过视频来回看。

这样的做法，算不算懒zheng，怕麻烦？诚然，放假期间做活动，各方面的成本会增加，风险点更多。就拿现场的安全和秩序来说，放假当天，人和车肯定会多很多，势必投入更多的技防和人防。况且露天活动不可能卖门票，没有收入。

端午的仪式感少了一大亮点。剩下的就是挂陈艾菖蒲和吃美食了(粽子，咸鸭蛋皮蛋，鸭子……)。

还有，满屏的互道端午安康。

《每一天爱自己》之DAY 259

我的内在小孩想要成长和绽放

向内在小孩介绍你自己。找个时间把这个孩子揽进怀里，让他知道你有多爱他，以及他有多安全。你迈出了爱自己的一大步，我为你感到骄傲。

1.挑出一张你真正快乐的儿时照片。照片上的你或许在过生日，或许在跟朋友们一起，或许在你最喜爱的地方玩耍。

2.将照片贴在卫生间的镜子上。

3.跟照片中活泼快乐的孩子说话，告诉他/她，你多想再次拥有当时的感觉。跟你的内在小孩说说你的真实心情，以及你为何裹足不前。

4.对自己说以下肯定语：“我愿意放下所有恐惧；我很安全；我爱我的内在小孩；我爱你，我很快乐，也很满足；而且我是被爱着的。”

5.重复这些肯定语10遍。