【2019.01.27「自律挑战」Day 14/100】

1、每天运动30分钟（X  ）

2、至少每两天泡脚一次（  ✔）

3、 早睡早起，12点前睡觉，8点前起（ X ）

4、 敷眼膜 唇膜 脸部按摩，喝养生水（  ½）

5、不给亲近的人带去不快乐，多付出，不过多索取（  ✔ ）

6、一周一本书，今日有看（  ✔ ）

目标:    知性优雅  皮肤好

当日感悟

今天是个特殊的日子，当你越来越不粘一个人……

特殊时期，还是没有运动

今天一个情景让我很多年后再次萌生特别不想结婚的念头，实打实场景导致的不想结婚。

妈抱怨爸，她内心的厌恶感，似乎让我再次体验到家庭曾十来年带给我的恐惧，再次那么逼真，而谁说了句实在很讨厌我爸的什么……我很不开心，家庭对彼此的态度直接会导致外人同样的态度，也看到了他的暴脾气，突然很恐惧很恐惧

似乎面对亲人之间彼此的抱怨 埋怨，我真的控制不了自己的情绪，会看到另一个我，害怕，真的害怕，不想结婚