患者三天前搬重物腰部扭伤,来诊时腰部酸痛俯仰受限,姿势稍不对走路都困难。如图所示弯腰这个幅度已是最大。
毫火针扎两腰眼附近的阻滞点效果立竿见影
治疗后的弯腰动作
注意:
1、急性腰部扭伤的时候,不要立刻恢复体位,保持扭伤的姿势几分钟后,再缓慢恢复正常体位,这样可以把损伤降到最低。(这点最容易忽略)
2、多平躺,少活动到腰部,动作要慢(照60岁人的动作做就是了),必要时可以热敷。
3下去拿东西时,要大腿下蹲不可弯腰,这样可以让腰部一直保持直立。
患者三天前搬重物腰部扭伤,来诊时腰部酸痛俯仰受限,姿势稍不对走路都困难。如图所示弯腰这个幅度已是最大。
毫火针扎两腰眼附近的阻滞点效果立竿见影
治疗后的弯腰动作
注意:
1、急性腰部扭伤的时候,不要立刻恢复体位,保持扭伤的姿势几分钟后,再缓慢恢复正常体位,这样可以把损伤降到最低。(这点最容易忽略)
2、多平躺,少活动到腰部,动作要慢(照60岁人的动作做就是了),必要时可以热敷。
3下去拿东西时,要大腿下蹲不可弯腰,这样可以让腰部一直保持直立。