2019-12-24

郑海燕焦点初十中12坚持分享559天2019.12.24

拖延和等待，是这个世界上最容易压垮一个人斗志的东西。由什么都不想干带来的无为感，会衍生出无限的压力、焦虑和躁动。战胜无为主义，让自己行动起来，就可以把握命运的主动权。导致无为感的3个主要原因：畏难心态、完美主义和自我逼迫，同时，消除无为感的3种方法：拒绝“但是”、列好处坏处表、视觉化想象成功。

如果你也是拖延症者，可以用以上方法去尝试一下。试过之后，你会享受做事的感觉，毕竟，持续做事，比持续焦虑，要幸福多了。

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