将《禅意格言》的智慧融入到日常生活中，可以从多个方面入手，以下是一些具体的指导方法：
一、培养正念与觉知
活在当下：禅宗强调“活在当下”，即全神贯注于当前的每一刻，不被过去的回忆或未来的忧虑所牵绊。在日常生活中，可以通过正念练习，如正念呼吸、正念行走等，来培养对当下的觉知。无论是吃饭、走路还是工作，都尽量将注意力集中在当前的活动上，感受每一个细节，享受每一个瞬间。
自我反省：定期进行自我反省，回顾一天的言行举止，思考是否有可以改进的地方。通过自我反省，可以更加清晰地认识自己，及时调整心态和行为，避免陷入无意义的执着和烦恼中。
二、放下执念与欲望
接受现实：禅宗教导我们要接受事物的本来面目，不抗拒、不逃避。在日常生活中，当遇到不如意的事情时，要学会接受并面对现实，而不是一味地抱怨或逃避。通过接受现实，可以更加平静地应对生活中的挑战和困难。
知足常乐：保持一颗知足的心，不盲目追求物质享受和名利地位。珍惜眼前拥有的一切，感恩生活中的每一个美好瞬间。通过知足常乐的心态，可以减少内心的欲望和焦虑，享受更加简单和幸福的生活。
三、培养慈悲与智慧
善待他人：以慈悲为怀，善待身边的每一个人。无论是家人、朋友还是陌生人，都要给予关爱和尊重。通过善待他人，可以建立良好的人际关系，营造和谐的社会氛围。
不断学习：保持对知识的渴望和追求，不断学习新的知识和技能。通过学习，可以拓宽视野、增长智慧，更好地应对生活中的各种问题和挑战。同时，也要学会倾听他人的意见和建议，以开放的心态接纳不同的观点和思想。
四、实践禅修与冥想
定期禅修：将禅修纳入日常生活的一部分，定期进行禅修练习。通过禅修，可以深入内心、净化心灵、提升觉知和智慧。在禅修过程中，要注意保持身体放松、呼吸平稳、心态平和。
冥想放松：利用冥想的方式放松身心。可以在每天忙碌之后找一段时间进行冥想练习，如闭上眼睛、专注于呼吸或某个特定的对象（如声音、光线等），让心灵得到平静和放松。通过冥想放松的方式，可以缓解压力、减少焦虑、提升生活质量。
五、融入日常生活
简化生活：禅宗倡导简朴的生活方式。在日常生活中可以尝试简化自己的生活和工作环境，减少不必要的物品和干扰因素。通过简化生活可以让自己更加专注于当下的事情和感受内心的平静与满足。
培养兴趣：将禅意融入自己的兴趣爱好中。无论是阅读、书法、绘画还是音乐等都可以尝试融入禅的元素和理念。通过培养兴趣爱好可以让自己更加放松和愉悦地享受生活。
综上所述将《禅意格言》的智慧融入到日常生活中需要我们从多个方面入手培养正念与觉知、放下执念与欲望、培养慈悲与智慧、实践禅修与冥想以及将禅意融入日常生活等。通过这些方法我们可以更好地应对生活中的挑战和困难享受更加简单和幸福的生活。
