时间管理的核心是“活在当下”，从境界来说这很难做到。今天我们一起聊一个小方法。情景分类，三要素：时间、空间、能量。
1:时间。如果你只有半小时，你就不要去考虑你要花两小时完成的PPT，也许你刚有点感觉时间就到了，之后还得重头开始。打开清单，半小时能做的是什么？
2:空间。周末你在家计划写下半年的个人计划，儿子经常过来骚扰你。你可以选择呵斥儿子一顿让他去玩不要烦。你也可以选择去附近的咖啡馆专心的完成任务。或者专心跟儿子玩，计划晚点写。
3:能量。你加班一天回来很累，但明天跟客户还有一个沟通，你需要重新调整方案。你可以强撑着睡意，熬到半夜勉强完成任务。你也可以预估下完成需要的时间，定好明天早上的闹铃，洗个澡，安心入睡，明天早上起来精神抖擞的去完成。
例：所有的事情都是你可以选择的。让我们尽量去做个正确的。假设堵车—焦躁不安—我能做什么？—考虑三要素（时空能）—打开电话清单—重要的电话打起来。
不知道别人，我学习时间管理是想消除自己焦虑的情绪，把控自己的人生。听了易老师的课，认真去践行，真的收获很多。
（一）收集所有的事情，清空大脑。
（二）整理分类所有的事情，
1:有截止日期和截止时间的，用日历去管理，严谨的时间占20%，太多了会焦虑和不安。
2:清单类型，灵活性按情景来分。一可以确保你一个情景下有适当的事情可以做，二可以让你专心做眼前可做的事情，不用分心去想目前情景不能做的事情，“活在当下”。
