身病,心病

“唉……”小伙子掏出烟。

“无聊。”我笑着帮他接过话来。

“是呢。”稍稍欣喜于我的懂得同时也透着无奈。

“知道无聊的同义词是什么吗?”

“什么?”

“懒。”我漫不经心地吐出,一个字不经意就告诉你真相。

“无聊是么,无聊搬个煤球去河里洗去。”继续玩笑着嘲讽他。

这个还差几天十八岁男孩子的,初中没毕业就被开了。现在成天无所事事地游荡,泡网吧,玩游戏。

可我看似真理的语言并没有带给他力量。他默默地把烟点燃,满眼睛地忧伤。

我摇摇头。

我那时精神状态很好,哪体会得到感同身受。

直到后来,有一天我再一次地陷入低迷,才记起那是怎样一种蚀魂地疼痛,那岂是一个懒字可以道透的呢?

常常一整天都浸泡在泪水里,全身的每一个细胞好像失去了力气,不想动,不愿意说话,整个人骨架好像被抽离,灵魂游离在生死边缘,哪里还有一丝丝力量去追逐未来与梦想呢?

但凡有一点点办法,谁愿意每天这样颓废沉沦,虚度珍贵生命呢?没有亲身经历过的人,恐怕是无法理解长期挣扎在生死线的痛苦的。

一位中医给我把脉,说,你脉象太弱,身体太虚了。

我以为他接下来会给我开出良方。

可他说,其他也没什么别的病,多运动就好。

“多运动就好。”多轻描淡写的一句,难不成这么多年荒废的时光,只是因为不爱运动吗?

买了羽毛球拍来,拍出去的球都是软绵绵的。

我的Partner说,我陪你练一周,你的手臂就有力气了。

我无限憧憬着。

一周过后,羽毛球还是老样子,身体却是接二连三地出了问题。

在医院里,跟医生聊到身体与意志力的问题,他说是心里素质影响了身体素质。我一惊,头一次听到这种说法。他还问我在家里排行第几,我说老二。于是他就更加坚定了他的说法,老二嘛,通常都是娇惯些。

“不是的,明明是身体素质影响的心理素质好么?先天的禀赋不足才造成了性格的多愁善感,才会这么没有力气。怎么难是娇惯呢?”

最终,他也同意了他们之间是相互影响的。

而我也开始思考他说的意志力。这么多年以来,大部分的时间都拿来忧伤了,并没有去想过问题的根源在哪里,该如何去解决。

当你真正去思考问题的时候,想来果真是总会有办法的。

最向往的不过就是那种每天都精力充沛,元气满满的人。不想动,那就从最简单的很容易做的做起吧。先站起来,你看,只是站起来而来,这并不难。然后,可以走两步,或者多走几步,或者可以走得快一些。或者,去做一些自己喜欢的简单事的事,骑自行车,打扫卫生等,元气是不是渐渐回来了一点?我们最先要做的,是要站起来。

于是也明白了,原来,最大的病还是心病。也许我们气血双虚,先天不足,多愁善感,但这些,都是不足以致命的,关键还是那颗徘徊在边缘线的心,那颗心,需要力量,需要向阳。我想我离抑郁还有一些距离,并不需要去四医院,但绝对有必要随时提醒自己阳光起来了。

我们可以通过饮食来调理我们的身体,通过意志力来磨练我们的心。也许我们得比别人要付出更多的辛劳与汗水,但只要活着,就会有希望。只要不放弃,总有一天,不论身体还是心理,都会强壮起来。会的。然后,慢慢去寻找心中的热爱,历经千难险阻也不会觉得疲惫,最终活出最期待的自己。

愿这一切都还来得及。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,723评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,003评论 3 391
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,512评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,825评论 1 290
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,874评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,841评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,812评论 3 416
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,582评论 0 271
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,033评论 1 308
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,309评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,450评论 1 345
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,158评论 5 341
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,789评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,409评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,609评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,440评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,357评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容