别让情绪拖累你的人生

    以我对这个标题的理解,有些人办事的时候可能带有情绪,带有情绪去办事是非常糟糕的,效率不高,还容易和别人闹矛盾。回过头来讲,我们的情绪从何而来——我的很多情绪都是来自我的大脑,他们告诉我现在要这样生气,开心,难过……

    我们的一生不长,所以呢要尽量避免一些不好的情绪:紧张呀,焦虑的。遇到这些情绪先尝试做一些需要集中注意力的事,这样可以有效缓解焦虑感。然后呢,说到不要让情绪拖累人生,有很多人可能一时间脑子一热,就做出许多傻事,这些带有情绪化的不良反应对自己的将来有很大的影响。

    讲了这么多,不过是希望每个人都能成为情绪的主人,不要当情绪的奴仆!走向人生巅峰!谢谢

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