常常能听到或看到这么一句话：道理都懂，但仍然过不好这一生。
这其实说的就是缺乏行动力和执行力。
以前的自己也是这样，鸡汤看了不少、励志书读了不少，当时很受触动，觉得自己应该要改变。但通常是三天打鱼、两天晒网，没有坚持下来。
也有人说，学习改变需要有学习氛围和学习群体，大家互相支持、互相监督，才能持续坚持。也是为了让自己真的能坚持做一件事，所以参加了何佳谨老师组织的读书会。
一旦付出行动，改变即刻可见。这种改变表现在：
l 阅读成为了一种习惯
自8月参加读书会以来，开始制订读书计划，每天固定在早上8：00-9：00安排读书，并坚持打卡、上传读书心得体会。一晃3个月过去了，一直坚持下来，连续参加了三期，现在进行到第四期读书会。而一旦坚持下来后，每天的读书活动也已成了习惯，一到8点，就会不由自主的拿出书来阅读，如果遇到早上时间被工作时间占据，也会抽时间在上下班的途中利用碎片化时间阅读，或在晚上睡前挤出时间阅读。不读书反而觉得少做了一件事。只要不是加班或项目紧张到没有闲暇时间，都会挤出时间来看书。不在于读书时间长短，只在意每天一定要做这件事。时间充裕，就多读些。时间紧就少读。
l 读书笔记的字数在不断增加。
在参加读书会之初，读书心得体会，多半是简单的摘录和针对某一段话、某一观点发表自己的一些想法，或联系以往的经历表示认同，或结合实际提出疑问。在坚持一段时间的阅读后，最大的收获就是：吸收书中很多正确的观点，如“要将知识转化为应用，才算是真正的学到了”。于是，读书笔记中个人的思考越来越多，会更多的从“将书中的方法和观点，转化到实际工作中的应用”角度，来探讨执行和落地的可行性。字数也由以前的一、二百字，慢慢能写到八、九百，多的时候也能上千了。不再觉得没有内容可写。
但这样的读书笔记也只是个人思想的记录。字数多，不代表质量高。下一个进阶目标是提升读书笔记的质量。
最近，阅读的书是《刻意练习》，在阅读思考的同时，也联系自己读书笔记的不足，想应该如何有目的的练习和刻意练习，提升自己的阅读笔记的高质量。
这时，我想到了拆书帮的读书方法。开始收集、阅读拆书邦中拆书家的读书笔记。分析他们的行文结构，来建构自己的读书笔记。
通过分析，发现拆书家的读书笔记大多有这样一个规律：
1、 从故事开始。这些故事可以是发生在自己身上的事，或是发生在亲朋好友、熟悉的人身上的事，或是工作生活中常见的现象或问题。
2、 由故事引出自己的思考、总结、反思、疑问或误区（读）。
3、 引用书中相关的描述、观点和理论方法原理概念等。
4、 从引文中总结或得到启示、改变；或找到方法、答案。然后结合未来的场景，转化为如何应用。
接下来，我准备模仿拆书家的读书笔记行文结构，尝试着有目的练习，提高自己的读书笔记质量。
但文章的结构和行文不能固定，这样容易给人呆板的感觉。所以，在模仿一种结构，进行有目的的练习，熟练掌握这种结构后，会再变化，找其他的文章进行参考学习。
