1 在早晨起床后计算了睡眠时间,进行调整性睡眠,身体得到了恢复
2 下班前完成了一次回顾,计算了自己的低效率的时间!认识真实的自己!
3 晚上到家后,完成了香蕉船书友会的周三的阅读复盘的作业,坚持说明我会做更好的调整!
4 晚上阅读了春天成长学院的老师推荐的《4D卓越团队》(作者:查理•勒佩林)中的”背景管理”连接到了彼得•德鲁克写的《卓有成效的管理者》中的“贡献”,“有效性”,“结果”的概念,还想到了刘未鹏老师讲到的“核心竞争力”的概念,阅读时的思想视野更加开阔了
5 在晚上静坐时,在呼吸之间的停顿,使我有更好的体验!
6 中午阅读课一篇介绍跑友的文章,需要自律更加注意自己的身体健康!