运动日记

二月二十八日运动日记

坚持早起让我拥有更多的时间

坚持读书让我增长见识学识

坚持跑步让我提升毅力体力

要么读书,要么跑步,让灵魂和身体必须有一个在路上。

从今天起我决定做一个幸福的人

跑步、读书、感悟生活

让我成为更好的自己,让我的的灵魂变得充盈而又坚韧

昔日来不及认真的年轻,今天就必须精致的老去

让我做一个刚刚好的女人吧!

时刻牢记跑步圣经:我跑故我在

中午13点15至15点15跑步,共跑了16913步,绕小区跑了八圈,速度很慢,气息均匀,感觉不累,微微出汗,浑身又说不出的通透,轻盈。

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