1、强迫症的表现：
核心恐惧-反复出现的念头、画面、冲动，伴随恐惧、焦虑情绪。
强迫行为-为缓解或解决核心恐惧，所做的思维分析或者仪式行为。
反强迫-压抑、对抗或者排斥核心恐惧。
2、强迫症的类型：杂念强迫、画面强迫、强迫回忆、强迫记忆、强迫联想、音乐强迫、数字强迫、神佛强迫、不道德观念强迫、焦虑恐惧强迫、失眠强迫、社恐强迫、语言强迫、工作（学习）强迫、检查（清洗）强迫、疑病强迫、理论强迫、努力强迫、穷思竭虑等等。
3、强迫症的本质：
念头本位模式（觉泽首次提出）。
长期习惯性过度依赖头脑念头。
把头脑中的念头当作自己（认同念头）。
总是以念头为核心的生活模式。
4、根治强迫症的治疗理念：
觉性本位模式（觉泽首次提出）。
我们不需要在念头上下功夫。
只需要在培养与唤醒觉性上下功夫。
光明升起了，黑暗自会消失。
觉性和念头也是如此。
这是治疗强迫症最根本、最简单的方法。
觉性即真心、本心、直觉。
念头的本质是虚、假、空。
任念头自在流转。
觉性如如不动。
5、治疗方法
隆波田动中禅：最简单的内观修行方法，没有任何宗教色彩，非常易于坚持。
卡点突破法：觉泽原创逆流而上，追根溯源式症状分析疗法。觉泽本人经亲身经历总结此法，此法安全、高效，是走出强迫症的捷径。
认知领悟法：实相思维模式下的正见，可以自然破除错误认知。
森田疗法：承受痛苦，重在行动。
6、治疗态度
强迫症是完全可以彻底治愈的心理障碍。
关键是你能否找到真正对症的方法并坚持下去。
7、强迫症不是不治之症，彻底打开强迫症的钥匙佛陀两千多年前就找到了。
内观就是可以根治强迫症的方法。
问题的关键是现在真正知道内观同时又真正知道强迫的人太少。
强迫症内观疗法的推广之路注定要由我们强迫症康复者来完成。
因为只有我们可以亲身去实践强迫症的内观实修之路。
因为只有我们可以亲身验证内观不可思议的疗效。
我希望有一天内观可以走进医院、走进学校。
我希望内观疗法可以像森田疗法一样普及。
让我们强迫症朋友轻而易举就能够接触到。
让强迫症成为真正“好治”的病。
我个人的力量是很有限的。
我能做的个案咨询数量也是很有限的。
我希望所有真正从内观中受益的朋友。
不要自己好了就忘记那些跟你一样受苦的难兄难弟。
我们要把爱传递下去。这是内观的精神。
不需要华丽的语言，只需要真实的康复案例。
方法是简单的，实践是艰难的，迫友们最需要的是信心。
你的真实康复案例分享可以给处于黑暗痛苦中的朋友无穷的动力。
我会毫无保留的在觉泽强迫症微信公众号分享我亲自见证的内观与强迫真理。
希望广大迫友积极转发分享。
只希望越来越多朋友走上内观实修之路。
获得内在真正的安宁与喜悦。
8、用最简单的方法治强迫。
最简单的方法才是最好的方法。
不忘初心，砥砺前行！
本文著作权归觉泽强迫症家园所有，希望大家转发给有需要的人！
